お豆とベーコンの食べるトマトスープ

具沢山スープです。お野菜たっぷり、濃厚な味のスープなので、パンとサラダを添えるだけでランチのメインになります。
Ingredients:2〜3人分
  • ミックスビーンズ 120g
  • ベーコン 30g
  • セロリ 1/2本
  • 玉葱 1/2個
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大1
  • 赤ワイン 50ml
  • 水  600ml
  • トマトペースト 大2
  • 塩 小1/2
  • 胡椒 適宜
  • 砂糖 小1/2
  • ローリエ 1枚
Process:60min
  1. にんにくは皮を剥いて包丁の腹で潰します。ベーコン、玉葱、セロリは筋を取り除き1センチ角に切ります。
  2. 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけます。
  3. にんにくの香りが立ったら、切った野菜とベーコンを加えて炒めます。
  4. 玉葱が透き通ったら、赤ワインを注ぎ、沸騰させてアルコールを飛ばします。
  5. 水をとローリエを加え、強火にして煮立たせ、アクが出たら取り除きます。弱火にして30分ほど煮込みます。
  6. 時間になったらミックスビーンズとトマトペーストを加え、砂糖、塩、胡椒を加えます。
  7. 更に15分ほど煮たら完成です。

Point

ミックスビーンズはひよこ豆、レッドキドニー、緑えんどうのドライパックを使っています。サラダ等にも便利です。